قانون پنج دقیقه

کاری که مدام عقب می‌افتد، معمولاً سخت نیست؛ شروعش سخت است.

1. ۱به خودتان بگویید: «فقط پنج دقیقه رویش کار می‌کنم.»
2. ۲زمان بگیرید و بعد از پنج دقیقه آزادید که دست بکشید.
3. ۳بیشتر وقت‌ها همین شروع کافی است و ادامه می‌دهید.

پنج دقیقه آن‌قدر کم است که بهانه‌ای برای انجام‌ندادنش نمی‌ماند.